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手取り15万で一人暮らし

節約・ニキビケア・FX・お酒など、気になることをぼちぼち書いています。

ついった

 

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い*ち*こ

Author:い*ち*こ
一般職独身アラサーニキビ肌。

2011年12月末の貯金
325万円くらい

2011年12月末の借金
(高校と大学の奨学金)
95万円くらい

早く奨学金を完済して
身軽になりたい。。。

 

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2011. 01. 07

ちょっきり2週間で乱れます。

久々ににきびについて、です。

ここ半年以上ずっとディフェリンとサプリを続けていますが、
お肌のにきびはできては治り、治りかけてはでき、
を繰り返しています。

これは絶対にホルモンバランスの乱れに違いない!

ということで、勤務時間を利用して調べてみました。

なんでも女性ホルモンには「卵胞ホルモン(エストロゲン)」と
「黄体ホルモン(プロゲステロン)」という2つがあって、

黄体ホルモンの分泌あるいは黄体ホルモンと卵胞ホルモンの
バランスの悪さがにきびを引き起こす、とのことです。

そして、にきびが出やすくなる時期は
生理開始の大体2週間後(排卵の時)から次の生理開始までだそうです。

現在、肌が乾燥してほっぺたににきびが真っ盛りの私、
生理開始から2週間と少し経過しております。

生理が終わってラリホーな時期に
お肌が乱れるなんて悲しすぎるぅ(;_;)

今日は皮膚科に行く日なので、先生に相談だ!

ということで、聞いてきました。

ホルモンバランスを整えるには・・・
★質の良い睡眠
★バランスのとれた食事
★適度な運動

わっΣ(゜Д゜;)!先生、それワタシ知ってた!

簡単にホルモンバランス整えようなんて
そうは問屋が卸さないのですね・・・。

こつこつ頑張ります。。。

ちなみに生理開始から排卵までは
スキンケアの成果が出やすい時期らしいので
パックやエステはその時期にするのが
オススメ☆らしいですよ!

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