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手取り15万で一人暮らし

節約・ニキビケア・FX・お酒など、気になることをぼちぼち書いています。

ついった

 

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い*ち*こ

Author:い*ち*こ
一般職独身アラサーニキビ肌。

2011年12月末の貯金
325万円くらい

2011年12月末の借金
(高校と大学の奨学金)
95万円くらい

早く奨学金を完済して
身軽になりたい。。。

 

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2010. 03. 20

かぜをひいたときは。

かぜはのどから。

年に2,3回は風邪で声をつぶしてしまいます。
今月も「ごっつぁんボイス」になってしまいました。

普段からうがい・手洗いは心がけていますが、
季節の変わり目は体が気温の変化に着いていけず・・・。

風邪をひいたときはこんな感じで対策をしてます。

・ビタミン投与
 いつも飲んでいるビタミン剤を倍ぐらい飲みます。
 みかんもいっぱい食べます。

・塩水うがい
 2時間置きぐらい。アジシオでもOKです。

・のどに直接スプレーするお薬投与
 コーワの白ぶどう味がお気に入り。

・かりんのど飴
 味は苦手なんですが、これが一番効きます。 

・ひたすら寝る
 マスク、首にタオル、カイロ、電気毛布・・・と
 熱くして寝ます。汗かいたら着替えます。

・できるだけ声を出さない
 むしろ出ない。

寒気や熱っぽさを感じたら風邪薬も飲みます。
こんな感じで、以前よりは早く風邪が治るようになりました☆

風邪の引き始めは、鼻の奥の粘膜がヒリヒリしてきて
炎症がのどに下りてくるというお決まりのパターンです。

ホントは鼻のヒリヒリ時点で対策が打てればいいんだけどな~。
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