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手取り15万で一人暮らし

節約・ニキビケア・FX・お酒など、気になることをぼちぼち書いています。

ついった

 

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い*ち*こ

Author:い*ち*こ
一般職独身アラサーニキビ肌。

2011年12月末の貯金
325万円くらい

2011年12月末の借金
(高校と大学の奨学金)
95万円くらい

早く奨学金を完済して
身軽になりたい。。。

 

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2010. 09. 22

肩こりは枕のせいかしら。

まだまだ暑さは残りますが、
日の出・日の入りは驚くほど遅くなりましたね。

会社の終業前にどよーんと空が暗くなってくるので

あ~、今日もお日様にあたることなく
一日が終わっちゃうな~。。。

と、ゆーうつな気分になってしまいます。

「ゆーうつ」といえば、私の肩にのしかかる肩こりもそうです。

パソコンしている時とか普段の生活の中でも
肩に、ぎゅぅぅぅぅ!と力が入っているなぁ・・・

と感じることが多いのですが、

最近、朝起きた瞬間からすごい肩こっているのです。

首とか肩とかがバキバキ音が鳴るくらい。

両肩にご先祖様でも乗っているのかと思うくらい。

寝ていても全然疲れが取れないし、
どうしたもんかと思っていたのですが、

昨日、試しに枕なしで寝てみたら、

 ちょっといい感じです。

これは続けてみようかな。

でも、枕がないと寝つきが悪くなっちゃうな。

調べてみたら、「首の後ろに丸めたタオルを当てるとよい」らしいです。

肩こりマシになったら、職場の肩こりに悩むおっちゃんにも
教えてあげようと思います☆

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COMMENT▼

私も肩こり首こりは相当ひどいみたいで
マッサージに行くと毎回自宅でのストレッチを
教えてもらうんですが、ついつい忘れちゃうんですよねー。。

タオル丸めた枕、まるこは毎日それで寝てますww
なかなかいいですよ^^
まぁ朝までちゃんと首の後ろにあったら、ですが(笑)

タオル枕

タオル枕、私も朝起きたらなくなってます(^^;)
でも枕使ってたときより調子よいのです。
やっぱり枕の影響は大きかったみたいです↓

ストレッチもついつい怠けちゃいますね~(><)

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